Борьба с лишним весом.
Лиззо потеряла 16% жира в организме, как она утверждала, с помощью подсчета калорий и отказа от сладких продуктов по утрам. Певица ранее заявляла, что добилась снижения веса без применения препаратов для похудения. Однако на днях она созналась, что была не слишком честна в своих заявлениях.
Лиззо рассказала, что пробовала «Оземпик» и другие препараты GLP-1, используемых для лечения диабета 2 типа и ожирения, прежде чем решила, что этот метод не является самым эффективным для нее способом достижения своих целей по снижению веса.
«Я перепробовала все. “Оземпик” работает, потому что вы едите меньше еды, да? Если вы правильно питаетесь, вы чувствуете себя сытым. Но если вы можете просто сделать это самостоятельно и поставить разум выше материи, это то же самое»,
призналась Лиззо.
Рэперша добавила, что она начала видеть желаемые результаты только тогда, когда внесла простое изменение в свой рацион: стала есть мясо.
«Для меня это было так, что я не была веганкой. Потому что, когда я была веганом, я ела много искусственного мяса, я ела много хлеба, я ела много риса, и мне приходилось есть много этого, чтобы оставаться сытой»,
добавила Лиззо.
Однако, вернув мясо в свое меню, она смогла легче потреблять продукты, которые содержали меньше «искусственного сахара и странных вещей».
«Когда я начала есть цельную пищу, например, говядину, курицу и рыбу, я на самом деле была сыта, а не расширяла свой желудок, помещая туда много фальшивых вещей, которые на самом деле меня не насыщали»,
сказала Лиззо.
Фото: Instagram
Источник: E! News
The post «Я перепробовала все»: Лиззо раскрыла, какие препараты для похудения ей не помогли appeared first on ELLE Kazakhstan – мода, красота, тренды, звезды, отношения.
