Елена Пинская-Вакуленко рассказала, что к своему дню рождения, 23 июля, хотела сбросить вес. По словам жены Басты, ей пришлось наладить режим питания, чтобы добиться желаемого результата.
Супруга музыканта начала худеть 1 июля. Как выяснилось, конечной целью было избавиться от трех килограммов. «Я совсем разъелась и уже весила 61 кг (рост 170 см). У меня сбалансированное питание три раза в день без перекусов. Я объедаюсь. Калории не считаю. Рацион присылает диетолог. Без алкоголя, без сладкого (долька черного шоколада и то не каждый день), фруктов мало и только утром. Очень много зелени и овощей», – поделилась Елена и добавила, что уже сбросила 2,2 кг.
По словам Пинской-Вакуленко, правильного питания ей помогают придерживаться регулярные вечерние прогулки, похвала и желание достигнуть конкретной цели. Также жена артиста начала заниматься творчеством, что позволяет ей эмоционально восстанавливаться и меньше испытывать стресс. «Меняю видение ситуации: я живу для того, чтобы есть, или ем для того, чтобы жить», – резюмировала жена звезды в личном блоге.
Запись Жена Басты раскрыла секрет похудения. Результаты уже заметны впервые появилась PEOPLETALK.
